Blid Yoga
Kombination af Hatha og Yin Yoga for styrke, smidighed og balance. Åbent for alle niveauer.
Mandage
09.00-9.55
På Impulse i Holte
Yoga
Fokus på krop og styrke i yoga for både begyndere og letøvede.
Tirsdage
17.00-17.55
På The Flow Institute i Ordrup
Yoga Afstress
Slip af med stress og spændinger med beroligende yoga øvelser og meditation.
Fredage
09:00-09:55
På The Flow Institute i Ordrup
Personlig Yoga coaching eller firma-aftaler
Fleksibel tidsplan. Kontakt os for at reservere din foretrukne tid.
Fleksibel
Velkommen til vores yogaverden!
Vi byder dig velkommen til 'Pane, Amore e Yoga', hvor vores formål er at skabe et rum for fordybelse og velvære gennem yogapraksis.
Vores tilgang til Yoga: Krop og sind i harmoni
Fokus på funktion
Yoga stillinger er smukke men vores fokus er på den effekt, korrekt eksekveret øvelser skal have på dig og dit velvære
Mindfulness
Mindfulness er integreret i vores praksis. Igennem fokus på kroppen, hjælper vi dig med at finde balance og ro i sindet.
Natur
Vi er natur. Vores Yoga praksis finder inspiration i naturen: sæsoner, lys og vejret. Vi arbejder med kroppen i sine naturlige omgivelser.
Professionel Yogainstruktør med omfattende ekspertise
Patrizia V. Chrisensen er uddannet Naturbaseret Yoga og Mindfulness Instruktør og Restorative Yoga Instruktør. Hun har i løbet af årene fulgt forskellige videreuddannelser i bl.a. Alignment, Justeringer og Biomekanik.
Kontakt os for information om tilmelding
Personlig Yoga Coaching
Vi starter med at tage udgangspunkt i dine individuelle behov og tilpasser øvelser samt hastighed nøje efter dit nuværende niveau og specifikke krav.
Restorative Yoga
Ønsker du at reducere stressniveauet og finde mere indre ro? Vi anbefaler dig at prøve Restorative Yoga, en form for yoga, der fokuserer på støttende og afslappende stillinger for at hjælpe dig med at opnå indre balance og velvære.
Firma aftaler
Vi arrangerer begivenheder og programmer til virksomheder og foreninger. Vores ekspertise omfatter Yoga for roere, for optimal velvære og præstation.
Lad kærlighed og yoga transformere dit liv
Noemi
Personlig yogacoaching
Yogacoachingen fra Pane, Amore e Yoga har været afgørende for mig i min kamp mod rygsmerter og udviklingen af mere energi i min dagligdag. Instruktøren skabte skræddersyede øvelser, der hjalp med at styrke både min fysiske og mentale sundhed. Jeg er dybt taknemmelig for den forvandling, jeg har oplevet gennem yogacoachingen.
Peter
Blid Yoga
Min deltagelse i en afslappende yogaklasse med Patrizia fra Pane, Amore e Yoga har været en åbenbaring for mig. Gennem de rolige strækøvelser har jeg lært at omfavne stilheden og finde dyb indre ro. Nu oplever jeg en større balance i min hverdag, og den er fyldt med en fornyet følelse af indre fred og velvære, der beriger mit sind og min krop.
Sarah
Restorative Yoga
Efter at have været belastet af en hektisk arbejdsliv og en udfordrende situation i mit privatliv, har jeg følt mig skubbet ud af balance. Takket være Restorative Yoga og Patrizias støtte har jeg endelig genopdaget evnen til at genoprette og berolige mit overbelastede nervesystem.